우정김창배

뱃살 유발罪…'비만 방지法' 속속 등장…유럽, 패스트푸드·음료 과세 트랜스지방·설탕과자 규제 뉴욕시는 '소금함량 감축' 세계 각국이 '비만과의 전쟁'에 나서고 있다. 비만 인구가 급증하면서 국민 건강이 위협받고 있기 때문이다. 루마니아에선 패스트푸드에 세금을 부과하는 방안이 추진되고 ..

한국식품영양과학회, 2010년'대사증후군 바로 알기 해' 선포 [쿠키 건강 한국식품영양과학회(회장 이명렬)는 2010년을 '대사증후군 바로 알리기의 원년'으로 선포하고, 오는 1월 15일 오후 1시 30분, aT센터에서 '대사증후군 현황과 대책'이라는 주제로 심포지엄을 개최한다. 우리나라 30세 이상 남녀 10명 중..

[건강노트] 시래깃국과 대장암 2010-01-11 23면 기자이 기자의 다른 기사 보기 이 기자의 블로그 보기 --> 아무리 들여다 봐도 시래기는 볼품 없습니다. 맛과 향기, 모양 등 소위 식도락의 조건을 단 하나도 충족시키지 못합니다. 한마디로 ‘웃기는 꼬라지’를 하고 있지요. 그러나 이 시래기 간단치 않습..

■ 다이어트 작심삼일 극복하기 '실패는 성공의 어머니'라 했다. 성공했을 때 이 말이 맞다. 그런데 유독 다이어트는 반복해서 실패하는 이들이 많다. '의지부족'으로만 치부하지 마시라. 과정에 있어서도 분명 무엇인가 잘못됐다는 이야기다. 이사람, 저사람 붙잡고 '작심삼일' 넘길 수 있을 만한 방법..

책소개 밥을 바꿔야 병이 낫는다! 편식으로 병을 고치는 현미밥채식 식단~ 현미밥채식의 장점과 섭취법을 알려주는 건강 지침서『현미밥채식』. 먹을거리가 부족했던 옛날과는 달리 요즘은 먹을 것이 너무 많아서 문제를 일으키고 있다. MBC스페셜 <목숨 걸고 편식하다>에 소개되어 센세이션을 일..

하루 6끼 먹으며 살 빼기 [아시아경제 이진수 기자] 요즘 영국 여배우 한나 워터맨(34)의 다이어트 요법이 큰 관심을 끌고 있다. 영국 검색하기">타블로이드 신문 더 선은 워터맨이 하루 6끼를 먹으면서 지금까지 20kg이나 감량했다고 지난달 30일(현지시간) 소개했다. 워터맨의 다이어트 요법은 원래 검색..

비만이 암을 부른다 미국에서는 매년 10만 명에 가까운 사람들이 비만으로 인하여 암에 걸린다고 한다. 미국암연구협회의 분석에 따르면 매년 비만으로 인하여 유방암은 33,000건, 자궁내막암은 20,700건, 신장암은 13,900건, 결장직장암은 13,200건, 췌장암은 11,900건, 식도암은 5,800건, 담낭암은 2,000건이 발..

카페정보 내 정보 음식 (공개) 카페지기 황영근(밤하늘.. 회원수6,451 방문수30 프로필 카알 수정 우수회원 메일 1 쪽지 0 내가 쓴 글 내글 반응 카페 전체 메뉴 ▲ 카페 초대 회원 보기 채팅하기 카페ON(1)숨기 카알<나> 접속중인 회원이 없습니다. --> 카페온 로딩중입니다. --> 자주가는카페 추가 ��..

지방을 더 빨리 연소 시키는 법 지방 1Kg 은 고작 2-5Cal 를 소모하며, 근육 1Kg 은 현 상태를 유지하는 데만 하루에 80-240Cal 소모한다. 근육을 활활 타고 있는 불길로 생각해 보라. 불길에 나무토막을 던져 넣으면 눈 깜짝할 사이에 불길이 나무토막을 삼켜 버릴 것이다. 하지만, 성냥개비 하나에 불을 붙여 ..

살 찌우는 습관들, 이것만 고쳐도 날씬해진다 분명히 작년까지는 넉넉했는데, 올 해는 빈 공간 없이 딱 맞는 옷. 언제 이렇게 살이 쪄버린 것일까? 도대체 이 살들은 어디서 나타난 것일까? 범인은 바로 평소에 간과하고 있던… 범인은 바로 평소에 간과하고 있던 생활습관들 중에서 찾아볼 수 있다. 잦..