우정김창배

그동안 배낭 보조백을 구하는데 적합한것이 없어서 망설이다가 처음에는 피엘라벤을 사용해봤는데 제품은 좋으나 나에게는 작았다 500미리 물하나도 넣을수없어서 인터넷을 뒤져서 또하나를 구입했으니 넘 허접했다 그러는 중에 아크테릭스 멘티스2를 입고되면 연락해 달라고 몇개월전에 이야기를 해 놓은게 오늘에야 목동 현대에서 연락 이 왔다 바로 달려가서 보니 크기 디자인 다 마음에 든다 총용량은 2.5리터 내부에 500미리 2개를 넣을수있는 공간이 넉넉하게 나온다 가격은 8만원 피엘것도 6만몇천원했으니 가슴에 걸었을때에 핸드폰만 넣을수있는 공간이 있다

나이가 들어서 '나이가 들면 뇌 기능이 감소한다'는 말은 하나의 상식처럼 알고 있습니다. 그래서 사람들은 나이가 들면 새로운 활동보다는 안정적인 삶을 택하고 도전 앞에서 '나이가 들어서'라는 말을 입에 달고 살기도 합니다. 그런데 최신 연구를 살펴보면 뇌의 크기나 특정 부위의 발달보다도 뇌 기능에 중요한 것은 '연결 신경망'이라고 합니다. 이 연결 신경망의 두드러진 특징은 신경계는 죽을 때까지 유연한 변화를 계속한다는 것입니다. 게다가 타인의 감정에 공감하고, 타인의 관점을 이해하는 사회적 능력과 연결된 전두엽은 20대까지 계속해서 발달합니다. 결론적으로 나이가 들수록 비록 단순 암기력이나 인지능력은 떨어질지 모르지만 오히려 뇌를 전체적으로 활용하는 지능은 전반적으로 향상된다고 합니다. MRI를 고해상도..

7월1월~ 7월30일 143시간중 이동시간 82시간 휴식시간 61시간 거리 284키로

괴산군 칠성면 태성리에 있는 해발 778m의 산으로 쌍곡구곡을 사이에 두고 군자산과 마주하고 있으며 일곱 개의 봉우리가 보석처럼 아름답다는 칠보산이라 하는데 옛날에는 칠봉산이었다 한다. 쌍곡의 절말에서 바라보면 도저히 넘을 수 없는 풍경이다. 일곱 봉우리라고 하나 산에 들어보면 열다섯개의 크고 작은 봉우리고 W자와 M자의 연속이었다. 2분이면 오르는 봉에, 몇 발짝만 뛰면 내려가는 봉에, 비켜 돌아가는 봉에, 특성있는 봉우리는 세면서 넘다보면 지루하다거나 힘든 줄 모르는 보기 드문 명산이다. 상사화가 피어있다

백운 계곡의 시원한 물을 생각하여 33도가 넘은 날씨에 백운산을 올랐다 4키로 길지않은 길이지만 오늘 따라서 멀게만 느껴진다 흥국사에서 출발하여 광덕 고개로 하산

이번 코스는 진동계곡에서 출발하여 물길을 그슬러 올라가서 조경동 다리에 도착하여 방동 약수로 내려오는 코스이다 시간은 14키로 7시간 소요되었다 한달 전인 6월에는 방동약수에서 출발해서 조경동 다리에서 물길을 타고 내려가는 코스도 시간은 비슷하게 걸렸다 분해된 신발의 흔적들 아래는 일행한분의 신발이 해체되었다 일행중에 장기간 신지않은 신발을 신고 오면 위 신발처름 조각으로 분해 되는 경우기 종종 발생한다 계곡 길에서 저런일이 발생하면 참으로 난감하다 신발은 신지않고 장시간 방치하면 저렇게 분해된다 구입한지는 5년 되었다고 한다 5년전에 한두번 신고 이번에 신었는데 저렇게 분해되어서 고생을 무척하였다 저렇게 되면 방법이 없다 바닥을 되고 그위에 양말을 신는 것이 그나마 대처 방법이다 공지에 오래된 신발은 ..

꽃잎이 떨어져 바람인가 했더니 세월이더라 봄에 피어나는 벚꽃은 수많은 거리를 아름답게 꾸미고 밤이면 흰 눈처럼 환하게 밝힙니다. 그러나 벚꽃이 피어있는 시간은 길게는 일주일, 이마저도 새벽에 비라도 내리면 금방 땅에 떨어지고 꽃은 져버립니다. 인생도 마찬가지입니다. 청년의 때는 우리의 삶 속에서 흰 벚꽃처럼 아름답고 순수한 순간입니다. 가장 찬란하고 아름답게 보내야 할 시간은 기다려주지 않고 속절없이 흘러갑니다. 이 시간을 헛되이 보내고 나면 엄청난 후회가 따릅니다. 인생에서 가장 반짝이는 시간은 아마도 20대 청춘이 아닐까 싶습니다. 하지만, 영원할 것만 같았던 청춘도 시간이 흐른 뒤에야 "그때 그럴걸"이라고 후회하곤 합니다. 존재만으로도 찬란한 시기, 더 뜨겁게 사랑하고 배우며 힘쓰는 청춘이 되길 바..

세 가지 실패 한 청년이 스승을 찾아가 지혜를 구했습니다. "저는 성공하고 싶은데 어떻게 하면 성공을 할 수 있을까요?" 그러자 스승이 미소를 지으며 대답했습니다. "세상에는 세 가지 실패가 있다." 청년은 스승에게 의아한 표정을 지으며 말했습니다. "스승님, 저는 실패하는 것이 아니라 성공에 대해 알고 싶습니다." 그러자 스승이 다시 제자에게 말했습니다. "성공하기 위해서는 실패를 알아야 한다. 성공은 실패의 변형일 뿐이거든." 제자는 궁금한 마음에 세 가지 실패에 관해서 묻자 스승은 차근차근 세 가지 실패에 대해서 말했습니다. "첫 번째 실패는 하기 싫은 일에서 성공하는 것이야. 성공의 대가는 얻겠지만, 삶의 의미나 즐거움을 얻기는 어렵지. 두 번째는 하고 싶은 일에서 실패하는 것이야. 계속하면 진정..

6월 27일 잠발란 울트라 라이트를 구입하여 25회를 등산하였는데 아주 만족 스럽다 대청봉도 올라보구 여러 산들에 적합하고 좋았다 난 하나 가지고 주구장창 싣는 타입인데 그러나 바위가 많은 산은 릿지화가 필요하다고 산행대장님의 권유가 있어서 오늘 구입하게 되었다 예른 미드 GTX RR 280mm