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가칭..탄수화물 훼이크(fake) 다이어트 가능할까 ?

오우정 2010. 7. 8. 10:46

가칭..탄수화물 훼이크(fake) 다이어트 가능할까 ?


외국에서 실험을 했답니다.
사탕수수를 베는 인부를 3그룹으로 나눕니다. 
그리고 일하는 동안...

1 그룹 - 물만 먹는 것을 허용.
2 그룹 - 탄수화물 음료 섭취 허용.
3 그룹 - 탄수화물 음료를 입에 넣었다가 다시 뱉도록 함. [즉 맛만 보고 삼키지는 못하는 것]


어떤 그룹이 가장 많은 사탕수수를 베었을까요?

탄수화물이란 섭취 후 필요가 생기면 즉각적으로 에너지가 되는 성분입니다. 즉 운동이나 노동을 할 때 1차적으로 소비되는 것으로 다이어트시에는 탄수화물의 섭취를 줄이고 운동을 함으로써, 최근에 섭취한 탄수화물 등의 에너지원 대신에 몸에 저장된 에너지원을 소비함으로써 지방,체중 등이 빠지게 되는 것이죠.

한마디로 노동할 때는 밥힘[탄수화물]이라는 것입니다.

뭐.. 이 정도는 상식이니까 .. 다시 사탕수수 농장으로 돌아와서 위의 3그룹 중 어느 그룹이 가장 많은 사탕수수를 베었을까요?
결과는 아래와 같습니다. 

탄수화물 섭취별 작업량

 
이런 의외의 결과가 나온 원인은 탄수화물이 입안에 들어왔을 때, 혀의 미각세포가 탄수화물 맛을 감지하고 그것을 삼키던 뱉어내던 몸이 탄수화물을 섭취한 것이라고 판단(오인)을 하기 때문이라고 합니다. 하지만 탄수화물(에너지원) 섭취는 실제로 되지 않았기에 일을 하는 과정에서 필요한 에너지원은 이전에 몸에 저장된 것을 꺼내다 쓰게 된다고 합니다.

이런 뇌의 착각이 없었다면, 똑같은 일을 하는 과정에서 몸은 기력이 딸리는 고통(저항)을 느끼면서 이전에 몸에 저장된 에너지를 소비하게 되겠죠. 하지만 혀의 미각세포가 탄수화물 맛을 감지하고 그것을 섭취했다고 오인하는 뇌의 착각이 발생하게 되면, 일을 하는 동안 기력이 딸리는 느낌 없이 에너지를 섭취한 몸처럼 활발한 활동이 가능하다는 예기입니다