단호박 푸딩만들기

 다이어트에 좋은 단호박 푸딩 만들기

              호박의 껍질을까고 여러조각으로 등분하여

               솥에 찝다

          물과 석어 믹스로 갈아서

 

냅비에 적당히 끊여줍니다

이때에 달게 먹고싶으면  설탕을

물론 소금도 조금 넣어줍니다

입맛에따라서 땅콩가루도 넣으면 좋구요

 

   끊이는중에 한천을 한스푼 넣숩니다( 호박 1개 기준)

    이렇게없으면 그릇에해도 무방 ㅋㅋㅋ

          이렇게 완성되엇습니다 한두시간후면 말랑말랑하게 굳어 먹기에도 좋습니다

           토마토 감자 각종 과일 어떻것이던지 이렇게하여 푸딩을 만들수있답니다

              한천은 인터넷 구매하면 됨니다