6월 2일 다이어트와 헬스 변함없는 108배로 하루를 열어갑니다 기상후 68.5kg 4일째 연속으로 68.5~9 kg사이를 ... 아주 좋습니다 인바디 검사결과를 토대로 복근 운동에 열중하고잇네요 화장실이나 엘레베이트에서도 옆구리 운동을 누울 자리만있으면 윗몸일어키기를 앉은 자리에서는 다리 오무렸다펴기로 아래복근을 이렇게 3가.. 다이어트와 헬스,건강정보 2009.06.02