비만, 다이어트‘요요현상’ 막으려면| ………─ 건강다이어트 술·튀김·햄버거와 이별하라 “살 빼기는 어려워도 찌는 건 금방이더라.” 다이어트를 해본 사람이라면 이 말에 고개가 끄덕여질 겁니다. 체중 감량 후 조금만 방심하면 쉽게 ‘공든 탑’이 무너지기 때문이죠. 그래서 전문가들은 살을 빼는 것보다 유지하는 것이 더 중요하다고 말합니다. 다이어트.. 다이어트와 헬스,건강정보 2009.12.09