5월 28일 식단 6시에 눈을 뜨서 108배로 하루를 시작했네요 물 500미리 마시고 오늘은 물에 흑마늘 식초를 좀타서 마셨더니 넘 잘 넘어가네요 아침 사과 당근 파프리카 넘 많아서 다 먹지 못햇다 하루에 호두 한알 아몬드 10알 정도 간식으로 먹는다 이것도 간식용 편강 중식 닭 가슴살 바베큐 170그람 바나나,파프리카 .. 다이어트와 헬스,건강정보 2009.05.28