오십견이 없어지다(스틱사용후)

오십견은 팔을 움직이기가 무척이나 불편합니다

치료를 받아도 쉽게 좋아지지도않고

그렇다고 치료를 않 할수도없고

그냥 참고 견디기는 더더욱 불편하지요

그도 그렇게 불편을 격었어니까

그때즘 난 둘레길걷기에 입문하였다

참여해보니 준비하는게 제법있었다

무릅이 부실하니 무릅 보호대

배낭 등산화 스틱 등등 

그렇게 하나하나 준비해서 따라 다기시 시작하여

등산으로 영역을 넓히기 시작하였다

산에 오르니 스틱은 필수가 되었고

나름 열심히 산행을 하니 체중이 줄어들고

좋아리에 근육이 붙으니 

무릅이 좋아졌고

스틱을 사용하니 어느날 부터

어깨의 통증이 없어졌다

아마도 스틱을 사용하니 어깨운동이

엄청 되었나 보다

그렇게 오십견이 씻은듯 사라졌다