한국인에게 부족한 영양소 10가지 '많이 먹는다’와 ‘골고루 먹는다’는 다른 말!웰빙 열풍이다 뭐다 해서 먹거리에 대한 관심이 많아졌지만, 보건복지부의 ‘국민건강영양조사’에 따르면 필수 영양소는 기준치에 미치지 못한 것으로 밝혀졌다. 몸에 좋다면 무턱대고 먹은 것이 문제였던 것. 이제부터라도 내 몸에 부족한 영양소를 .. 다이어트와 헬스,건강정보 2010.02.04