살을 빼고 싶다면 더더욱 건강해지고 싶다면 이 음료들은 피해야 한다. 살을 빼고 싶다면 더더욱! 1 과일주스 겉포장에 뭐라고 써 있든지, 과일주스를 마신다고 해서 하루 권장 섭취량을 채울 수는 없다. 시판 과일주스 대부분은 저온살균(쉽게 말해 끓인다는 것) 과정을 거쳐 중요한 영양분이 파괴될 뿐 아니라 당.. 다이어트와 헬스,건강정보 2018.04.19