다이어트는 평생 지속가능해야…뭘 먹는가보다 언제 먹느냐가 중요 다이어트는 평생 지속가능해야…뭘 먹는가보다 언제 먹느냐가 중요" 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 라이언 스미스·킴 스미스 지음 / 황정경 옮김 한국경제신문 한경BP / 268쪽 / 1만4800원 라이언 스미스와 킴 스미스 부부는 평생 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 벌여왔.. 다이어트와 헬스,건강정보 2019.07.12