손목에 진동이오기에 시계를 봤더니
이렇게 축하를 해준다 매일 2만보를 연속 4주를 했다니 나름 뿌듯하고 스스로에게 대견함을 느낀다
매일 20만 보를 걷는데까지 걸어봐야겠다는 생각이든다
대부분의 코스는 인천1호선인 계산역에 하차하여 계양산을 오르고 반대편으로 하산하여 생태통로인 징매이고개를 가로 질러서 중구봉을 지나 천마산정상에 도착하여 반대편인 새사미아파트쪽으로 하산하여 도로를 따라서
부평구청역까지오면 11km 20,000보 남짓이다
12일 토요일 6주연속 20,000를 달성했다
연속 5주대에는 은근 기대했는데 축하 메세지가 없더니
6주째에는 축하 메세지가 왔다
다음이 기대 된다 다음주에도 열심히 달려봐야겠다
'다이어트와 헬스,건강정보' 카테고리의 다른 글
| 왼쪽과 오른쪽 혈압이 틀린다는 (0) | 2021.06.21 |
|---|---|
| 엉덩이 근육 키우기 (0) | 2021.06.20 |
| 커피로스트기 다시구입 (0) | 2021.06.10 |
| 으아리꽃 계양산 (0) | 2021.06.08 |
| 아스트라 제네카 접종 5월31일 (0) | 2021.05.31 |